يعد تناول السكر أمر أساسي يومياً لدى العديد من الأشخاص، ويعتبر الإمتناع عنه ليوم واحد تحدي كبير، ولكنه قد يؤثر بالإيجاب على الصحة في جوانب كثيرة. تعرف على فوائد التوقف عن تناول السكر والحلويات .
أولها أنك ستبدو أصغر سنا فالسكر يدمر الكولاجين والإيلاستين اللذان يمنحنان بشرتنا مظهر الشباب
ثانيهم انك ستصبح أكثر سعادة فزيادة معدلات السكر فى الدم يزيد شعورنا بالكاّبة
وثالثا ستزيد المناعة التوقف عن تناول السكر يمنح جهاز المناعة قوة أكبر
رابعا سيقل وزنك وهو حلم للكثير من الناس حيث أنه يدخل الى أجسامنا فى المتوسط حوالى 350 سعرا حراريا بسبب السكر ويطلب الجسم المزيد منه
خامسا يعطيك عمر أطول وحياة بدون بعض الأمراض الخطرة حيث ستكون بعيدا عن امراض القلب والضغط التى يتسبب فيها السكر
سادسا واخيراً أنك ستكون بعيدا عن خطر الإصابة بمرض السكرى وستعمل أنظمة إزالة السموم فى الجسم بشكل أكثر كفاءة