السعادة
Wednesday, June 25, 2025 - 09:31
السعادة ليست مجرد حظ، بل هي عادة تُكتسب مع مرور الوقت، ويمكن أن يقوم الشخص بتدريب عقله بوعي وإعادة برمجة تفكيره للتركيز على الإيجابيات في الحياة والشعور بسعادة أكبر، وذلك بحسب تقرير نشره موقع "...
Monday, May 26, 2025 - 05:44
قيّمت دراسة جديدة 15 نشاطًا يحمي ويعزز الصحة النفسية للإنسان. وبينما تعزز معظم الأنشطة اليومية الصحة النفسية، إلا أنه ثبت أن الأنشطة التي أحدثت أكبر تأثير مجانية وسهلة. ومن بين هذه الأنشطة، زيارة...