حياتك

كشفت دراسة حديثة أن تناول كوبين من المشروبات الغازية يومياً، سواء احتويا على سكر أو على مواد تحلية اصطناعيّة، قد يزيد خطر الوفاة المبكرة. وقالت الدراسة التي قامت بها منظمة الصحة العالمية، دبليو. أتش...
أكثر من 30% من سكان العالم يعانون من الأرق أو مشكلات النوم. ما يقرب من 30% من سكان العالم يعانون من الأرق أو مشاكل النوم، ما يؤثر سلباً على النظام الصحي ويتسبب بأمراض مختلفة بما في ذلك الآلام الجسدية...
تعتبر المكسرات من الأطعمة المفيدة لفقدان الوزن، حيث تساعد الدهون الصحية والبروتينات والألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن الموجودة بها على التخلص من الوزن الزائد عن طريق زيادة الشعور بالشبع وزيادة...
ينزعج معظم الناس من رائحة النفس الكريهة، فهي مشكلة تؤرق الكثيرين العاجزين عن معرفة الأسباب وراء ذلك، لا سيما أن عدم تنظيف الأسنان يومياً بشكل جيد ليس السبب الوحيد وراء المشكلة. ففي كثير من الأحيان...
البطيخ من الفواكه الصيفية الشهيرة التي يفضلها الجميع، ولكن تناول البطيخ بشكل غير صحي وآمن قد يكون سببا في الإصابة بالتسمم الغذائي. وفي هذا الصدد نقدم الطريقة الآمنة والصحية لتناول البطيخ بشكل في فصل...
يعتبر الصيف قاسيًا بشكل خاص في أجزاء كثيرة من البلاد ، حيث ترتفع درجات الحرارة إلى 40 درجة مئوية، لذلك فإن مشاكل مثل الصداع وضربة الشمس والهبات الساخنة هي الأكثر شيوعًا عند الناس خلال فصل الصيف...
قال واتس آب فى وقت سابق إنه سيبدأ فى تنفيذ سياسة خصوصيته الجديدة بحلول 15 مايو وهو ما يوافق اليوم، لكن التطبيق أوضح أن المستخدمين لن يفقدوا أى مميزات إذا رفضوا قبول سياسة الخصوصية الجديدة بحلول 15...
كشفت خدمة التراسل الفورى واتس آب أنه بداية من اليوم السبت 15 مايو، ستبدأ فى تنفيذ سياسة خصوصيتها الجديدة المثيرة للجدل، وذلك بعد نصف عام تقريبًا من إعلانه لأول مرة عن خطط للقيام بذلك، وعلى الرغم من...
يعد الثوم من الأطعمة التي لا غني عنها في المطبخ، حيث يمكن إضافته عند تحضير بعض الوجبات، أو أكله نيئا، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم التي نستعرضها لكم وفق ما أوضح موقع...
قد يصاب مرضى السكري بمشاكل صحية في عيد الفطر بسبب كثرة تناول الحلويات وكحك العيد، ويمكنلبعض العادات البسيطة والصحية ان تجنب مرضى السكري الإصابة بالمشاكل الصحية التي يمكن ان تحدث لهم وبالأخص زيادة...
يُعرف ضغط الدم المرتفع بأنه ارتفاع ضخ الدم المحمل بالأكسجين من القلب في الشرايين عن معدلاته الطبيعية، والتي تبلغ 120 مم زئبق بالنسبة للضغط الانقباضي و80 مم زئبق بالنسبة للضغط الانبساطي، لتصبح 140/90...
يعد السي فود إحدى المأكولات البحرية التي يعشقها الكثير ولكن لها طرق تحضير مختلفة ونقدم لكي الطريقة اليوم بالتفاصيل طريقة عمل شوربة السي فود بالكريمة مقادير السي فود 1 كوب جمبرى مقشر 1 كوب سمك مكعبات...
يفضل الكثير من الأشخاص تناول الحلويات المختلفة والمقرمشات والسناكس اللذيذة في العيد للاحتفال في المنزل بأجواء عائلية مميزة. ولكن كثرة تناول المقرمشات يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية، وأهمها...
أعلنت السلطات الأمريكية أنه بإمكان الأشخاص الذين تم تطعيمهم ضد فيروس كورونا عدم وضع الأقنعة الواقية في الأماكن العامة، وأنه لن تتم معاقبة من لم يتم تطعيمهم بعد ويرفضون ارتداءها. وقال الرئيس الأمريكي...
لا يخلو عيد الفطر من وجود الترمس، فهو من بين المسليات الموجودة على مائدة الطعام خلال أيام العيد. ولتناول الترمس فوائد متعددة لكم قبل التعرف على أضرار الإفراط في تناول خصوصا للأطفال وفق ما ذكر موقع "...
مع دخول فصل الصيف الذي يرتبط بتناول الفواكه مثل الخوخ والبطيخ، ويقبل الكثيرون على تناولهم وخاصة الصغار، لكن في بداية يعاني البعض من بعض المشاكل بسبب تناول الخوخ والبطيخ خلال هذه الفترة، لذلك يجب تجنب...
قال المهندس أحمد فتحي، مدير تسويق منافذ الزراعة، إنه تم طرح كحك وبسكويت العيد فى منافذ وزارة الزراعة بتخفيضات تتراوح بين 20% لـ 30% ، بناءً على تعليمات السيد القصير، وزير الزراعة. أسعار الكحك...
تحتاج إلى شرب الماء كل يوم حتى يعمل جسمك بشكل صحيح طوال اليوم وأثناء النوم، حيث يفقد الجسم الماء عن طريق التنفس والتعرق وإخراج البراز من الجهاز الهضمي. يشرب بعض الأشخاص لترا من الماء قبل النوم للبقاء...
تعد أكلة الرنجة من الأكلات الأساسية يتناولها بعض المصريين في أول أيام عيد الفطر. ونعرض لكِ طريقة تحضير الرنجة بشكل جديد على طريقة الشيف الشربيني الذي يقدم طريقة عمل بطاطس بالرنجة، بمذاق لا يقاوم وشهي...
يعد الترمس، من التسالي المشهورة في فصل الصيف، خصوصا أنه خفيف على المعدة، وصديق لمرضى السكر، ويقي من أمراض القلب، كما أن له فوائد أخرى. ويوضح د. خالد يوسف، أخصائي علاج النحافة والسمنة، فوائد الترمس...