صحتك النفسية

هناك العديد من الأحداث اليومية التى تؤدي إلى القلق بين الأشخاص فيعانون بشكل أكبر من توتر الأعصاب.. إليكِ نصائح لتهدئة الأعصاب: أعراض التوتر والقلق التوتر والقلق يتم تعريفه على أنه رد فعل الجسم...