100 الى 200 سعر حراري هو العدد الذي تحرقه أثناء إقامة علاقة جنسية، وهي بالتأكيد الطريقة الأفضل لحرق الدهون.

العلماء والباحثون حاولوا التوصل الى العديد من الطرق التي يمكن من خلالها حرق سعرات أكثر خلال العلاقة الحميمة، وأكد  ليبرمان الطبيب الأمريكي المختص في الصحة الإنجابية ان العلاقة الحميمة وسيلة أكثر إرضاء من الرياضة لحرق السعرات.

إليك بعض الطرق التي تمكنّك من حرقٍ أكثر خلال العلاقة :

- تدليك الشريك: إنّ التدليك يحرق حوالي 80 سعر حراري في الساعة.  

إن سر حرق السعرات الحرارية أثناء العلاقة الحميمة سهل، كل ما عليك القيام به تخصيص وقت للعاطفة ، والشغف، والقيام بذلك.