فوائد خيالية لبذر البطيخ.. "يحافظ على شبابك ورشاقتك"
Sunday, June 5, 2016 - 19:54
كتب:
مع دخول فصل الصيف يلجأ الكثير الي الفواكه المرطبة والتي تقلل من شعور الإحساس بالعطش، وأبرزتلك الفواكه هو البطيخ، ومع دخول شهر رمضان نجد اقبالاً كبيرًا من المصريين لتناول البطيخ بعد وجبة الإفطار، وتحتوي بذور البطيخ على مصادر عديدة لديها القدرة على حل المشاكل المتعلقة بالمسالك البولية والكلى، وذكر الموقع الهندي "بولد سكاي" تقريرًا للطريقة المثلى التي يتم فيها تناول بذور البطيخ، وذلك من خلال: طحن حفنة من بذور البطيخ ثم سلقها في كوبين من الماء، وشربه لمدة يومين متتاليين ويتم التوقف وتكرار تلك العملية بعد بضعة أيام.
وفيما يتعلق بالفوائد الصحية لبذور البطيخ، فهي:
1- جيدة لتعزيز المناعة، لأنها تحتوي على المغنيسيوم المفيد للصحة العامة للجسم.
2- غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تبطئ من الشيخوخة والحفاظ على صحة الجلد.
3- يمنع ارتفاع ضغط الدم، لأن بذور البطيخ تحتوي على مركب أرجنين، الذي يمنع مشاكل ضغط الدم.
4- مكافح لمرض السكر، وذلك من خلال غلى بعض البذور لمدة أكثر من 30 دقيقة، فهذا يعد جيدا للسيطرة على أعراض مرض السكر، ولا يجب أن يشرب منه لأكثر من يومين متتاليين.
التعليقات