"أعاني من الجسم " اليويو" ولا يصلح معي نظام غذائي" .. هذه عبارة نسائية ترددها الكثيرات من ذوات الأوزان الزائدة أو من يعانين السمنة بمختلف مراحلها .

لذا يؤكد الدكتور إيهاب أبو اليزيد استشاري علاج السمنة، أن مصطلح الجسم " اليويو" وهم كبير ولا أساس طبي لتلك الظاهرة بل هي بدعة نسائية للتخلص من عقدة الذنب عند الأكل وعدم الحفاظ على الرشاقة .

ويوضح : هذه المرأة تتبع الريجيم لفترة ثم تنقطع عنه فيزداد وزنها أكثر وتعود إليه مجدداً بعد زيادة وزنها، وهكذا وتتبع وهم الجسم اليويو لتتخلص من عقدة ذنب ترك الرجيم .

ويتابع: لتستطيع المرأة الاستمرار في النظام الغذائي عليها الاكثار من تناول البروتين في حدود الرجيم ، فهو يمنح الاحساس بالشبع فضلاً عن كونه يزيد من حجم عضلات الجسم ويبنيها بحيث تكون قادرة على استهلاك السعرات الحرارية الداخلة إليه بعد الانتهاء من الرجيم ومرحلة التثبيت .