ينصح العالم الروسي أ.سكورفوتسوف بتغليف القدمين بأوراق الألومنيوم وذلك من أجل التخلص من تصلب الأكتاف والرقبة، إضافة إلى معالجة آلام القدمين والكاحل وكعب القدم، فإذا كنت تعانين من أحد هذه المشاكل، أو وجدت نفسك أمام أوجاع حذاء الكعب العالي، يمكنك اللجوء إلى هذه الوصفة للحصول على أسرع النتائج وأفضلها.

يكمن سر هذه الطريقة بتغليف القدمين بالألومنيوم لمدة ساعة من الوقت، وذلك عن طريق وضعها بعدة طبقات حول القدم وفصل الطبقات عن بعضها بالقليل من قطع القطن، أما بالنسبة لفعاليتها، يعتبر العالم الروسي أن الجسم يستهلك كمية معينة من الطاقة في مرحلة الشفاء من الآلام، وهذه الطاقة يستمدها إجمالاً الجسم من الأرض عن طريق عدد كبير من الخلايا المتخصصة والموزعة على القدم.