تمر فترة الحمل علي كل أم بالكثير من المراحل المجهدة والمقلقة في ذات الوقت، خاصة عندما يتعلق الامر بتغذية الأم والطفل، لذا يقدم العلماء الفراولة كواحد من أهم المأكولات التي يجب تناولها أثناء فترات الحمل لما تحمله من فوائد عظيمة.

تحتوي الفراولة على اليود الذي يعتبر من المعادن التي تكون عظام الطفل، كما يعمل اليود على زيادة ذكاء الطفل وتحسين قدراته الذهنية مستقبلاً، بالإضافة إلي أنه ينمي السمع لدي الطفل كما يؤثر على الذاكرة.

يقدم  عصير الفراولة ايضا ميزة نعومة البشرة والجلد حيث يوقف اي  جفاف بالبشرة إذ يحتوي على نسبة عالية من المياه ، إضافة إلى ذلك يساعد عصير الفراولة على حمايتك من التعرّض لفقر الدم أو الأنيميا.

أما بالنسبة للفيتامينات، فتحتوي الفراولة على فيتامين (ج) المقوي للمناعة وحمض الفوليك الذي يحمي من تشوهات الأجنة، كما تعد الفراولة من الفواكه الغنية بالماغنسيوم والكالسيوم والحديد.

ويختم العلماء أهمية الفرولة للأم الحامل في أنه يحميها من  التعرّض لبعض المشاكل الصحية بالقلب بسبب احتوائه على نسبة من الألياف التي تحمي الحامل والجنين معًا.