هبة أنيس

نضطر يوميًا إلى تناول السندوتشات والوجبات السريعة بسبب الأعباء اليومية ما يؤدي إلى زيادة الوزن والآن يمكنك إعداد فطائر وساندوتشات صحية في المنزل. فطائر الموز: وصفة لذيذة ستزود جسمك بـ 400 سعرة حرارية...
للشهور القبطية أمثال وعبارات خاصة لدى المصريين فلكل شهر عبارات شهيرة أطلقت عليه، لتعبر عن شيء يميزه، فاليوم يبدأ شهر "طوبة" المعروف بشدة البرد وانخفاض درجات الحرارة ما جعل المصريين يطلقون عليه أمثالا...
إن كنت من محبات أحمر الشفاه وعالم الموضة فهذا العام الألوان الغريبة مثل درجات اللون البنفسجي تتربع على صيحات أحمر الشفاه. لم تقتصر صيحة اللون البنفسجي على أحمر الشفاه فقط، بل اكتسحت أيضا مستحضرات...
أثناء الحمل تتمتع كثير من السيدات بشعر صحي وقوي بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين أما بعد الولادة تنخفض مستويات هذا الهرمون بشكل كبير والذى قد يستمر من 6 أشهر إلى سنة وتقول الدراسات إن الشخص يفقد...
يأتي اليوم الواحد والعشرون من نوفمبر، ليذكرنا بوفاه المطربة والفنانة ليلى مراد واسمها الأصلي ليليان زكي مراد موردخاي، والتي ولدت لأسرة يهودية الأصل وهي ابنة إبراهام زكي موردخاي، الشهير بزكي مراد،...
يساعد الترطيب العميق للبشرة على حمايتها من الجفاف والتشققات خاصة مع أيام فصل الشتاء الباردة، كما أن الترطيب يساعد على تزويد البشرة بالفيتامينات التي تعمل على تليين الجلد لذا سنقدم لك بعض الأقنعة...
إذا كنت تبحثين عن طريقة بسيطة وناجحة لإعداد كيكة بالمنزل فعليك اتباع هذه الخطوات السهلة المقادير: 2 أكواب سكر 4 حبات بيض 2 أكواب ونصف دقيق كوب من الحليب 3/4 كوب زيت نباتي 2 ملاعق صغيرة وربع بيكنج...
ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى"rxlist.com"، 5 عادات سيئة يجب تجنبها، لأنها تعمل على تدمير الأسنان وتآكلها، ومن ضمنها: 1. تجنب مضغ الثلج: لأن مضغ الثلج يسبب تلفا دائما فى الأسنان وحدوث شقوق صغيرة فى...
ظهرت اليوم بعض التسريبات عن مواصفات الهاتف الجديد الذى سيطوره "أندى روبن" مؤسس الاندرويد، لمنافسة أبل وجوجل، إذ كشف أمس تقرير لوكالة بلومبرج أن مطور الأندرويد انضم للعمل بشركة Essential Products...
احتفل الفنان عمرو يوسف بحفل زفافه على النجمة كندة علوش، في أحد فنادق القاهرة، مساء اليوم. تداول عدد من رواد موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك" عددًا من صور الحفل الذي خصصه النجمان للعائلتين فقط. يذكر...
في مثل هذا اليوم، قبل 14 عام، قام الرئيس الأمريكي بوش والكونغرس الأمريكي، بالموافقة على قرار مشترك بشن حرب على العراق وإعلان العدوان عليها . لم ينسي العراقيون هذا التاريخ الثاني من أكتوبر عام 2002،...
فور صدور حكم المحكمة الإدارية العليا بمصرية جزيرتي تيران وصنافير، صباح اليوم، غرد فنانون عبر حساباتهم على مواقع التواصل الاجتماعي معربين عن ترحيبهم وفرحتهم بحكم المحكمة. الفنان أحمد وفيق، قال عبر...
شهدت الأسواق أحذية عدة مصنوعة من الشامواة بألوان مختلفة لتعلن نفسها وبوقة بمقدمة موضة شتاء 2017. وتعددت أشكال الأحذية ما بين "بوتات" وأحذية عادية وإستخدمت الألوان الجريئة بها كالأزرق والفوشيا والأحمر...
كشف دراسات أجنبية أن إصابات الدماغ الخفيفة أو القوية تزيد من احتمالية تعرضهم للإصابة بالزهايمر، حيث تعد إصابات الدماغ سواء المعتدلة أو الشديدة من أهم العوامل الخطر المعروفة التى تتسبب فى تدمير الدماغ...
للقهوة الفرنسية عشاقها ومذاقها الخاص الذي يمكنك صنعه بالمنزل الأن بطريقة جديدة سهلة وبسيطة المكونات: 1 ملعقة صغيرة قهوة فرنسية 1 ملعقة صغيرة نسكافيه 1 ملعقة صغيرة كاكاو 3 ملاعق صغيرة سكر 1 علبة حليب...
بعض الأطعمة تساعد على تعزيز وتحسين العلاقة الجنسية بين الزوجين ومنها: الفلفل الحار يعمل على احمرار الوجه، وضخّ الدم من القلب، والتعرّق وتدفق الدم نحو الأعضاء التناسلية، كما أنَّ الفلفل أيضاً من بين...
كشفت شركة لينوفو عن خططها للإعلان عن عدد من الهواتف الذكية خلال معرض MWC 2017 الشهر المقبل، وعلى وجه الدقة سيكون أحدها من سلسلة Moto، والذى سيتم كشف النقاب عنه فى مؤتمر خاص بالشركة يوم 26 فبراير ضمن...
مرض وألام القولون العصبي من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب قطاعًا كبيرًا يلجأ للأدوية والعقاقير الطبية، ونشر الموقع الأمريكى "هيلث" نصائح للدكتور "مارك هيمان" المتخصص فى علاج مشكلات القولون العصبى،...
فترة الحمل تمثل إحدي الفترات المليئة بالتغيرات الفسيولوجية والنفسية أيضا للسيدة لذا يجب العناية بها جيدا ومعاملتها بشكل خاص خاصة من قبل الزوج إلا أن أزواج عدة لا يدركون أهمية تلك الفترة بالنسبة...
الإكسسوارات من الأشياء المكملة للأناقة والملابس بشكل عام ولا يمكن للمرأة الاستغناء عنها وبعام 2017 ظهرت الأولوان الرقيقة بالإكسسوارات وأبرزها "الوردي" أو "البينك" كما يطلق عليه البعض باختلاف درجاته...