أكل

فول مدمس بالبيض لفطور صباحي شهي .. تعد وجبة الفطور من أهم الوجبات خلال النهار، تعلمي طريقة عمل الفول المدمس مع البيض بطعم غني وطيب المقادير - الفول : علبة (مدمس) - البيض : 1 حبة - ملح : ربع ملعقة...
الشكشوكة من الأكلات الشعبية على المائدة العربية، ولها طرق مختلفة في إعدادها، حضريها بأسهل طريقة لرجيمك المثالي المقادير - لحم مفروم : 500 غراماً - البصل : 1 حبة (مفروم) - فلفل أخضر حار : قرن (مفروم...
تعتبر صينية البطاطس بالفراخ والبشاميل، من الأصناف التي يفضلها الجميع ويشتهيها، كما أنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ولذلك تقدم "هُن"، طريقة تحضيرها. مقادير صينية بطاطس بالفراخ...
قدمي من التونة طبق مبتكر ولذيذ، زيني سفرتك بمكونات محببة للجميع وبطريقة سريعة وبسيطة طريقة عمل كيكة التونة المبتكرة المقادير - مقادير صوص المايونيز : المايونيز : نصف كوب جبن كريمي : نصف كوب عصير...
1. اخلطي السكر والبيكنج باودر والملح في وعاء عميق 2. أضيفي البيض والحليب والزبدة المذوبة واخفقي المزيج بالخفاقة الكهربائية حتى تتجانس المكونات 3. أضيفي 3 كوب من الطحين واخلطي بالعجانة حتى تمتزج 4...
لأن الإفطار هو أهم وجبة على مدار اليوم، فلا تحاول إقناع نفسك أن تجاوزها سيساعدك على إنقاص الوزن، خاصةً أنه يمنحك العناصر الغذائية المطلوبة يومياً ويؤثر إيجابياً على تناولك لباقي وجبات النهار. تنصحك...
مع اقتراب أعياد رأس السنة الميلادية نبدأ التفكير في قائمة الطعام المناسبة للاحتفال، ووفقا للعادة تحتوى تلك القائمة على كميات كبيرة من المأكولات التي في الغالب تتضمن نسب عالية من الدهون الضارة ...
حضري لأطفالك كيكة الذرة الشهية، وقدميها لهم مع الشاي، أو العصائر الطبيعية، بخطوات الشيف سالي فؤاد. مكونات كيكة الذرة كوب دقيق بيكينج باودر كوبان دقيق ذرة 4 بيضات فانيليا 1/2 كوب لبن 3/4 كوب زيت كريمة...
أسهل طريقة كيفية تحضير لحم مشوي بصلصة الباربيكيو، بالطعم المميز والطيب، واستمتعي بالمذاق الشهي مع عائلتك مقادير لحم مشوي بصلصة الباربيكيو - لتتبيلة اللحم : * بابريكا : 2 ملعقة صغيرة (بودرة) * ملح : 2...
عدد من المواد الغذائية الطبيعية تساعد على الإسراع من تحفيز العمليات الفسيولوجية الضرورية التي تعمل على التخلص من الدهون الزائدة. وعرض خبراء التغذية بعضا من هذه المواد التي ينصح بتناولها باستمرار، حيث...