حياتك

شوربة زيت عباد الشمس، هو أحد المحاصيل القليلة التي تعيش في الولايات المتحدة. وفقًا لبعض المصادر، من المحتمل أن السكان الأصليين بدأوا في زراعتها حوالي 1000 قبل الميلاد. ربما لم تصل بذور عباد الشمس إلى...
يعتقد العديد من الأشخاص أن تناول الطعام فقط هو الذي يؤدي إلي زيادة الوزن، ولكن لا يعلم البعض أن هناك بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تؤدي إلي زيادة الوزن. قالت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية...
نظام كيتو الغذائي هو نظام غذائي شائع جدًا لفقدان الوزن والذي يظهر تغييرات في خطة النظام الغذائي لأنه يقلل من تناول الكربوهيدرات، عندما لا يكون هناك ما يكفي من الكربوهيدرات في الجسم ، فإنه يدخل مرحلة...
الكنافة من الحلويات السريعة التى يقبل عليها الكثير فى رمضان، ويمكنكِ تحضيرها بخطوات سهلة وسريعة. إليكِ طريقة عمل الكنافة بطرق مختلفة سهلة وسريعة لأمهر الشيفات. كنافة بالفستق للشيف نجلاء الشرشابي 1...
يخشى العديد من إصابة الأطفال بـ فيروس كورونا بالأخص مع زيادة الأعداد خلال الفترة القادمة، و تعتبر التغذية السليمة للأطفال من أكثر الأمور التي تساعد في الوقاية من الإصابة بفيريوس كورونا. لذا قدمت...
البروكلي مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف المتعددة، وقد تؤثر طرق الطهي المختلفة لـ البروكلي على تركيبة المغذيات النباتية ، لكن البروكلي يعد إضافة صحية لنظامك الغذائي سواء كان مطبوخًا أو نيئًا...
أيام قلائل تفصلنا عن حلول شهر رمضان المعظم وسط تقلبات فى حالة الطقس بين ارتفاع فى درجات الحرارة نهارا تصاحبها رياح مثيرة للأتربة وأجواء شتوية ممثلة فى انخفاض حاد فيها أثناء ساعات الليل، ويتساءل...
فوائد صحية لتناول القرنفل فهو غني بالمواد المضادة للاكسدة والفيتامينات، والمعادن، مما يجعله من التوابل الجيدة لرفع المناعة وتقليل الالتهاب والمساعدة في عملية الهضم. ويعد القرنفل مصدر جيد للألياف...
نظام ريجيم سريع بدون مضاعفات، يمنحك أول خطوات الرشاقة، لأصحاب الشهية المفرطة؛ للسيطرة على عاداتهم الغذائية الخاطئة. وإليك حيل سريعة للحد من شهيتك بشكل طبيعي، وإنقاص الوزن، يقدمها موقع "...
تعتبر طريقة عمل كاساديا بالجبنة النابلسية أحد الوصفات الصحية التي يمكن تقديمها على الفطور او وضعها للأطفال في اللانش بوكس الخاصة بهم، وأثناء ذهابهم للمدارس او كوجبة مغذية عند الذهاب للنادي. وقدم...
حالة من الذعر أثارها رواد السوشيال ميديا في الأيام الماضي، عقب تداول أنباء عن وفاة طفلين أشقاء بإحدى قرى دائرة مركز شرطة إدفو في محافظة أسوان، إثر تناولهما إحدى الوجبات سريعة التحضير «النودلز». وفاة...
الجمبرى واحد من أفضل المأكولات البحرية التى يحبها كثيرون حيث يتميز بمذاقه الطيب وأشكاله المتعددة كما يتم إعداده بطرق مختلفة، وفضلا عن ذلك يحتوى الجمبرى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية...
يعد البط أحد مصدر مهم للبروتينات التي تقدم على سفرة رمضان وفي العزومات ويقدم البط بطرق مختلفة لكن أبرزها البط بالبرتقال طريقة عمل البط بالبرتقال المقادير بطة كبيرة الحجم ومغسولة بشكل جيد. كوب من عصير...
يعد الآيس كريم من الحلويات التى يفضلها الأطفال بشكل خاص، والكبار أيضًا، ولكن الكثير من الأمهات لا تفضل شراء الآيس كريم من الخارج، و نقدم لكِ طريقة عمل الآيس كريم في المنزل بطريقة الشيف غادة التلي...
نشر الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، كاتبا عن زيادة حالات الإصابة بفيروس كورونا المستجد. وقال الناظر...
أوضحت الطبيبة الروسية يكاتيرينا يانغ، أخصائية الغدد الصماء، في أي حالات يجب تقليل بل والامتناع عن شرب الماء أثناء تناول الطعام. ووفقا للأخصائية، يجب على الأشخاص الذي يعانون من حرقة المعدة والتجشؤ...
للتخلص من وزنك الزائد ونسف الكرش إذا كنت تخشين من إكتساب المزيد من الكيلوجرامات الزائده في رمضان. إليك رجيم بسيط ومجرب لإنقاص الوزن وحرق الدهون فى وقت قصير جدا قبل رمضان على مدار 9أيام يقدمها موقع...
فوائد عديدة غير متوقعة لتناول كوب من عصير المانجو يوميا، فهو يساعد فى خفض درجة الحرارة ويحافظ على صحة القلب إليك أبرز فوائد تناول كوب يوميا من عصير المانجو وفقا لموقع بولد سكاى الهندى. 1. يخفض درجة...
من الأطباق التى يقبل الكثيرون على تناولها على مائدة الغداء الكبسة إليك طريقة صنعها ب3 طرق مختلفة للتنويع من وقت لآخر فى الأكلات التى تقدمينها لأسرتك. إليك 3 طرق لعمل الكبسة اختارى الطريقة التى تناسبك...
التقطت إحدى الكاميرات صورا مثيرة للدهشة من داخل المركز الطبي لمنطقة صقر قريش بالمعادي، تظهر تكدس غير طبيعي من المواطنين، وظهر ازدحام شديد من المواطنين اثناء تلقيهم لقاح فيروس كورونا،رغم إجراءات...