صحة

الزبيب، هذه الفاكهة المجففة، تستخدم في تزيين الحلويات وبعض مأكولات المطبخ الهندي مثل البرياني، وهي تتمتع بفوائد صحية مذهلة لم يعرفها الكثير منا. وإليكم فيما يلي 5 فوائد صحية لتناول الزبيب بانتظام،...
أثناء الحمل تتمتع كثير من السيدات بشعر صحي وقوي بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين أما بعد الولادة تنخفض مستويات هذا الهرمون بشكل كبير والذى قد يستمر من 6 أشهر إلى سنة وتقول الدراسات إن الشخص يفقد...
نزلات البرد تزداد حدتها فى هذا الوقت من العام ، لكن مع البرد القارس الذي تعانى منه العديد من دول العالم ، أكد الأطباء أن نزلات البرد هذا العام أشد من الأعوام الماضية ، ونصحوا بالإعتماد على الوصفات...
ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى"rxlist.com"، 5 عادات سيئة يجب تجنبها، لأنها تعمل على تدمير الأسنان وتآكلها، ومن ضمنها: 1. تجنب مضغ الثلج: لأن مضغ الثلج يسبب تلفا دائما فى الأسنان وحدوث شقوق صغيرة فى...
تجويع النفس ليست الطريقة المثلى في خسارة الوزن، والحفاظ على الرشاقة كما يعتقد البعض، فوفقاً لعدة إحصائيات، حوالي 5% فقط من الأشخاص الذين اتبعوا حمية غذائية، نجحوا في فقدان نسبة كبيرة من وزنهم. في حين...
كشف دراسات أجنبية أن إصابات الدماغ الخفيفة أو القوية تزيد من احتمالية تعرضهم للإصابة بالزهايمر، حيث تعد إصابات الدماغ سواء المعتدلة أو الشديدة من أهم العوامل الخطر المعروفة التى تتسبب فى تدمير الدماغ...
مرض وألام القولون العصبي من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب قطاعًا كبيرًا يلجأ للأدوية والعقاقير الطبية، ونشر الموقع الأمريكى "هيلث" نصائح للدكتور "مارك هيمان" المتخصص فى علاج مشكلات القولون العصبى،...
أكدت دراسة حديثة أن السجائر الإلكترونية تلحق ضررا بالحيوانات المنوية للرجال من خلال المواد الكيميائية السامة المتواجدة في المواد المضافة اليها ، وتوصلت النتائج التى عرضتها RT إلى أن السجائر...
خل التفاح أشهر وصفة للتخسيس انتشرت مؤخراً حول العالم واقتنع بها الملايين الذين يسعون إلى انقاص أوزانهم، ولكن موقع Medical Daily المتخصص في الصحة والغذاء كشف مؤخراً أنه تم خداع العالم بوهم "خل التفاح...
من أهم الأعشاب المتداولة في فصل الشتاء الزنجبيل Ginger وهو مضاد للالتهابات وطارد للرياح والغازات ومضاد للتقلصات وطارد للبلغم، وموسع للأوردة والشرايين ومخفض للكوليسترول ومنبه للدورة الدموية ومضاد...
قال الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية، إن موجات البرد الشديد لها تأثيرات سلبية على جلد الإنسان، ناصحا بضرورة يجب المراعاة عند الخروج في الصباح الباكر من الرياح الباردة بتغطية الأنف والرقبة...
البشرة هي مرآة تعكس الصحة العامة للجسم، ومن منطلق ذلك، نسعى دائماً للحفاظ على رونقها و شبابها و صحّتها. ولأنّ البشرة سريعة التأثر بالإجهاد والتعب و نوعيات الغذاء و حتى حرارة الجو، و كل هذا يمكن أن...
أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة كوبنهاغن في الدنمارك أن الابتعاد عن"فيسبوك" يزيد الراحة العاطفية والرضا عن الحياة، مقارنةً بالأشخاص المدمنين على هذا الموقع . وشارك الدراسة التي نشرت تفاصيلها في...
أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة كوبنهاغن في الدنمارك أن الابتعاد عن"فيسبوك" يزيد الراحة العاطفية والرضا عن الحياة، مقارنةً بالأشخاص المدمنين على هذا الموقع . وشارك الدراسة التي نشرت تفاصيلها في...
كشف تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن تقنية تدليك أصابع اليدين تساعد فى علاج عدد من المشاكل الصحية خلال 5 دقائق، ويكون ذلك من خلال فرك الإصبع لمدة من 3 إلى 5 دقائق، وذلك يؤثر على أعضاء الجسم...
ذكر موقع " Search Herbal Remedy " بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد على تحسين العملية الهضمية، وهي: 1. تناول من 10 إلى 12 كوبا من الماء تقول الدراسات إن أفضل طريقة لتحسين عمل الجهاز الهضمى هو تناول من...
ذكرت دراسة علمية حديثة أن علماء اكتشفوا "عضوا جديدا" في الجهاز الهضمي لجسم الإنسان وذلك في أعقاب أبحاث بجامعة ليمريك الايرلندية . وساد في السابق اعتقاد بأن المساريق، التي تربط الأمعاء بالمعدة، مكونة...
نصحت طبيبة الطب الطبيعي الفرنسية فانيسيا لوبيز ببدء اليوم بتناول عصير الليمون الدافئ، إلى جانب تناول كوب من مزيج عصير الجزر والكركم، مضافا إليه عصير ليمونه، لكونه مزيجا غنيا بمضادات الأكسدة المهمة...
بحسب دراسة هولندية، فإن النساء يستشعرن البرودة أكثر من الرجال لانخفاض مقدار العضلات لديهن مقارنةً بالرجل، حيث إن العضلات تُحفِّز عملية الاستقلاب وبالتالي يشعر الرجل بالدفء أكثر . وذكرت الدراسة أن...