الأمعاء
Saturday, April 11, 2026 - 17:35
أكدت دراسة علمية جديدة أهمية الميكروبيوتا المعوية، وهي مجموعة الكائنات الدقيقة التي تعيش في الأمعاء، في التأثير على صحة الدماغ. أظهرت النتائج أن التدخلات الغذائية والمكملات والممارسات الطبية التي...
Tuesday, July 22, 2025 - 14:50
تُعد الفاكهة من المكونات الأساسية في النظام الغذائي المتوازن، لما تحتويه من ألياف وفيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، وتوفر فوائد صحية متعددة مثل خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، والمساعدة في الحفاظ...