الحياة
Wednesday, May 7, 2025 - 21:49
تُظهر أبحاث علم النفس أن الأفكار والسلوكيات، بل حتى البيئة المحيطة بالشخص، يمكن أن تُعيد برمجة الدماغ نحو الاستمتاع بمزيد من السعادة والرفاهية. وكما هو الحال في اللياقة البدنية، فإن اللياقة العاطفية...
Sunday, January 5, 2025 - 09:03
خلال السنوات الأخيرة، قدّمت الدراسات الطبية كثيراً من الإشارات حول أهمية التنفس الصحيح لجسد الإنسان. ومؤخراً، أعطت الخبيرة الكندية جانين بوويرينج، نصيحة غاية في الأهمية قد تساهم في إطالة العمر، تعتمد...