نصائح

خلص تقرير مطول نشره موقع أميركي إلى إدراج قائمة تضم 15 شيئاً وقال إن هذه الأشياء الخمسة عشر هي أهم من المال في حياة الإنسان، وعليه فيتوجب أن يحافظ عليها مهما كلف الأمر من ثمن. وقال التقرير إنه "على...
بمناسبة اليوم العالمي للشاي، والذي وافق 21 مايو، فالشاي هو المشروب الأكثر شعبية وانتشارا على مستوى العالم. وكشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، عن الفوائد العشر للشاي، 9 منها للجميع،...
في عالم اليوم المزدحم بالمسؤوليات والمهام وسريع الوتيرة مع الكثير من وسائل التشتيت الإلكترونية، يحتاج المرء إلى بعض لحظات الهدوء والسكينة لتصفية ذهنه. ويمكن المساعدة في تصفية الذهن وتحسين الحالة...
في موسم الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة يزداد احتياج الحسم إلى السوائل، لتعويض زيادة التعرق بسبب درجة الحرارة المرتفعة. وتجنبًا لخطر الإصابة بالجفاف في أيام الصيف الحرارة نتيجة لفقد السوائل، ينصح...
يعاني العديد من الأشخاص من انبعاث رائحة غير مستحبة من الفم، ما يسبب لهم الشعور بالانزعاج والإحراج أمام الآخرين. وتقدم لكم "بوابة الحكاية الإخبارية" عدة نصائح يمكنك اتباعها للحفاظ على رائحة الفم...
في فصل الصيف يعيش الكثير من الرجال حالة من الانتعاش وزيادة في القدرة الجنسية.. فما السر في ذلك؟. في إحدى الدراسات، وجد الباحثون أن معدل ممارسة العلاقة الحميمة في فصل الصيف يكون أعلى من فصل الشتاء،...
رمضان هو شهر الصيام، ولكنه أيضا مرتبط بإعداد الأكلات والوصفات المختلفة، ومائدة شهر رمضان في العالم العربي تكون عامرة بكل ما لذ وطاب، ولذلك تكثر مشاكل المعدة. وفي هذا السياق، كشفت وزارة الصحة والسكان...
يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من الجفاف الشديد والمستمر في شهر رمضان نتيجة عدم شرب ما يكفي من السوائل في وقت الإفطار والسحور. وكشف خبراء الصحة أنه ينبغي شرب الماء بتوازن طوال فترة الإفطار والسحور، لتبقى...
قدم الدكتور أحمد هاني، استشاري الجهاز الهضمي والكبد، عدة نصائح لمرضى القولون العصبي للحفاظ على صحة وسلامة المعدة طوال شهر رمضان. وقال "هاني" خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "8 الصبح" المُذاع عبر شاشة "...
صفات الرجل وطباعه تعد أهم من شكله ومستواه المادي، لأنك ستتعاملين معها بقية حياتك، أما كل شيء آخر فهو متغير، لذلك عليكِ بالتأني والاختيار بدقة، لأن بعض الرجال يمتلكون صفاتًا لن تتمكني من التعايش معها...
يساعد دمج مشروبات لها قدرة على إذابة الدهون في الروتين الصباحي، على الوصول إلى الأهداف الخاصة بإنقاص الوزن مع توفير العناصر الغذائية الأساسية والترطيب على مدار اليوم. ويمكن أن يقوم الشخص بتجربة أي من...
يهتم الكثيرون بإنقاص الوزن من أجل صحة أفضل، حيث إن التخلص من الدهون الزائدة يساعد على الوقاية من احتمالات الإصابة بالعديد من الأمراض. وهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن يساعد تناولها بشكل يومي...