3 أفكار لوجبة غداء سريعة .. " للزنقات"
Tuesday, July 12, 2016 - 18:14
كتب:
سواء كنت امرأة عاملة أو كنت ربة منزل ، لا تخلو أيامك من أوقات الزنقات التي تفرض عليك اللجوء إلى "الدليفري" ومخاطره الصحية .
لذا تقدم لكِ "الحكاية" أسهل 3 أفكار لوجبات غداء سريعة جداً .
1- مكرونة بالجمبري والصوص الأبيض:
ضعي قليل من البصل والثوم المفروم في الزيت وأضيفي عليه الجمبري حتى يحمر ثم أضيفي ملعقتين دقيق وقلبي جيدا ثم كريمة طهي وقلبي ثم اتركيها حتى تغلي ، ثم أضيفي المكرونة المسلوقة وقلبي جديا .
2- مكرونة مع كرات اللحم:
حمري البصل والثوم قليلا مع إضافة صلصة الطماطم المعلبة مع إضافة بعض كرات اللحم واتركيها تنضج ، وقدميها مع المكرونة المسلوقة .
3- صدور الدجاج مع صوص الكاري:
تطبخ شرائح الدجاج حتي تمام النضج ثم تضاف بعض الخضروات مثل الجزر وشرائح البصل حتي تصبح لينة. ثم يضاف صوص الكاري. وتقدم مع الأرز أو الكسكس المغربي.
التعليقات