حياتك

يعتقد الكثير من متابعى الأنظمة الغذائية «دايت» أن اليوم الفري مسموح فيه بأكل ما لذ وطاب دون أى تنظيم. وصححت جيهان الدمرداش أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، المفهوم الخاطى لدى الكثيرين أن...
حمض الفوليك، هذا النوع من المكملات الغذائية المهمة للحامل خلال فترات حملها المختلفة، يمكنك استمداده من أطعمتك أيضًا، فيوصى الأطباء النساء بالحصول على 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا قبل الحمل،...
أضاف شركة "فيسبوك" مجموعة من المعايير الأخلاقية لمستخدمي شبكتها الإلكترونية، وسيجد رواد شبكة التواصل الاجتماعية الأكثر رواجا بنود "الممنوعات" في بوابة الموقع. القواعد الجديدة لـ"فيسبوك" لا تحظر نشر...
تتعدد طرق نومنا، حتى أضحى الأمر عادة عند البعض، في أن تكون لديه وضعية نوم معينة يفضلها أكثر من غيرها، دون أن نعرف إن كانت تلك الطريقة صحيحة، أو صحية وغير ضارة بنا. وفي المجمل، فإن النوم على البطن ضار...
بدأت شركة غوغل في تشغيل ميزة جديدة في خرائطها، على الأجهزة التي تعمل بنظام تشغيل iOS، تهدف إلى تقديم توصيات بشأن أماكن يمكن تناول الطعام فيها، دون البحث عنها بشكل مباشر. وأعلنت الشركة في مدونة نشرتها...
أعلن علماء جامعة بكين الصينية أن الشاي الأخضر مفيد جدا للعظام، لأنه يساعد في تقوية متانتها، وقد بينت نتائج دراستهم أن تناول الشاي الأخضر يخفض خطر كسور العظام بنسبة 12%. ويقول الخبراء إن "تناول الشاي...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي والـ messenger رسالة نصية منتشرة تحمل اسم Mark Zuckerberg، مؤسس شركة "فيسبوك" تُفيد بأن خدمة استخدام موقع الفيسبوك ستكون غير مجانية، وستضطر لدفع الأموال في حالة...
يلجأ العديد من الأشخاص إلى العلاج بالكورتيزون، للتخلص من بعض المشاكل الصحية، خاصة الالتهابات، إذ انتشر مؤخرًا علاج حب الشباب المستعصي بالكورتيزون. ويستخدم حقن الكورتيزون في تخفيف الألم والالتهابات...
من الأمور الشائعة حول خسارة الوزن، أن فقدان الوزن في الشتاء يكون أفضل وأسهل، وهناك بعض العوامل المساعدة التي قد تسهل عليك خسارة وزنك في الشتاء بشكل أسهل وأسرع، وقد ذكرها موقع "cosmopolitan" المختص في...
قال الدكتور هشام ماجد نائب رئيس مستشفي العباسية للصحة النفسية وعلاج الإدمان، إن مرحلة المراهقة من أكثر المراحل التي تحتاج فيها الفتاه أن تكون قريبة من والدها، لأنها بدأت تشعر بأنوثتها، وتميل إلى...
هل استجمعت كافة قواك الذهنية في ابتكار كلمة مرور معقدة حتى تكون في مأمن من الاختراق، جيد، لكن ماذا إذا نسيتها؟ يقع العديد من المستخدمين في مشكلة نسيان كلمة المرور، وربما يصل الأمر إلى درجة كبيرة من...
ذكرت دراسة أمريكية أن الرجال الذين يتناولون الكثير من الخضراوات والفاكهة في منتصف العمر، قد تقل احتمالات تعرضهم لمشكلات إدراكية في سنوات لاحقة، مقارنة مع من لا يتناولون هذا النوع من الغذاء كثيرا...
حذرت د. سحر شوشان، الخبير التربوي وأستاذ مساعد وعضو جامعة أكسفورد، من استخدام الفياجرا النسائية، حيث أنها تسبب في وفاة بعض السيدات، مشيرة إلى أن المرأة المصرية تعانى من التعبير عن رغبتها الجنسية حتى...
يرغب كثيرون في إنقاص وزنهم دون اتباع حمية غذائية قاسية.. ولكن هل هذا ممكن؟ الأبحاث والدراسات تقول إنه يكفي تنظيم عاداتك الغذائية حتى تفقد كمية كبيرة من الوزن تصل إلى خمسة كيلو جرام، فقط إذا اتبعت بعض...
أصدر محلل هندسة الكواكب الباحث المدعو "هوجرييتس"، من احتمالية وجود زلزال مدمر قد يضرب الأرض خلال الـ24 ساعة المقبلة تصل قوته إلى 8.8 ريختر. وقال الباحث المقيم في هولندا، إن الساعات الأربع والعشرين...
حواوشى سر الصنعة Video of حواوشى سر الصنعة
"لو خايف من مراتك تفتش في تليفونك"، ساعدت التكنولوجية الحديثة وظهور تطبيقات يمكن تحميلها عبر الهاتف المحمول لحماية الهاتف من التجسس منها بصمات الأصابع، والتعرف على الصوت، ورقم التعريف الشخصي وغيرها،...
توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من قصور فى وظائف القلب ويعانون من السمنة المفرطة قد يعيشون عمرا أطول، مقارنة بالأشخاص النحفاء خاصة الذين يتمتعون بمستويات أيضية صحية . وتعد الدراسة التى...
يعتبر الثوم والبصل من المواد الأساسية في تحضير مختلف الأطعمة، لكن رائحتهما القوية تلتصق باليدين بعد الانتهاء من تحضير الطعام، ولا يمكن إبعادها بالماء والصابون فقط. طرق بسيطة للتخلص من رائحة الثوم...
اتباع أنظمة غذائية لإنقاص الوزن خطوة جيدة، لكن هناك عوامل أخرى تساعد على إذابة الدهون بشكل أسرع، كالمشروبات الحارقة للدهون.. نقدم لكم طريقة تحضير 3 مشروبات يمكنها المساعدة على ذلك. 1- لاتيه الزنجبيل...