الوقاية

حذرت منظمة الصحة العالمية مجددا من استمرار تشكيل "كوفيد-19" تهديدا مع انتشار متحور جديد من فيروس كورونا بشكل مطرد في أنحاء العالم. وقالت المنظمة الصحة العالمية، على لسان الخبيرة ماريا فان كيرشوف، إن...
لا شك أن معظم ربات البيوت يقومن بإعداد ما لذ وطاب من الأطعمة، بكميات كبيرة، للاحتفاظ بها وإعادة تسخينها حين يعود الأولاد من المدرسة، أو حين يعود رب الأسرة من عمله. إلا أن هناك بعض الأطعمة التي لا يجب...
كشفت دراسات حديثة عن أنّ تناول حصتين صغيرتين من الزبادي يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة التمثيل الغذائي. ووفقا للأطباء، فإن الزبادي ومنتجات الألبان المخمرة تخفض أيضا...
يعد مرض الخرف المصاحب لجسيمات ليوي أحد أكثر أنواع الخرف شيوعا. وترجح هيئة الصحة الإنجليزية NHS أن LBD متجذر في أجسام ليوي المجمعة، وهو بروتين غير طبيعي في خلايا الدماغ. يمكن أن تتراكم البروتينات غير...
أخصائيو التغذية ينصحون بتناول الفراولة لأنها تعزز صحة القلب والدماغ والأمعاء وأكثر من ذلك بكثير. توفر إضافة فاكهة الفراولة إلى نظام غذائي متوازن مجموعة واسعة من الفوائد، بدءًا من دعم القلب والأوعية...
كشف الدكتور مايكل موسلي عن فوائد مذهلة للمشي إلى الخلف (المشي العكسي) بدلا من الأمام لبضع دقائق فقط، مؤكدًا أن له بعض الفوائد الصحية المدهشة، مؤكدًا أنه يتبع هذه الممارسة "الغريبة" (المشي إلى الوراء...
يعرف الكثيرون الأعراض النمطية لأمراض القلب مثل الألم في الصدر وضيق التنفس. ولكن هناك أعراض أقل وضوحا يجب الانتباه لها أيضا . وتشير الدكتورة ماريا زيبيليان أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أن...
الجلوس كثيرًا قد يعرضك للوفاة المبكرة، على الأرجح بسبب الأمراض المزمنة مثل السمنة، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وغيرها، وفقًا للبحث. ومن الواضح أن الحل هو النهوض والتحرّك...