الصحة
Monday, May 26, 2025 - 05:44
قيّمت دراسة جديدة 15 نشاطًا يحمي ويعزز الصحة النفسية للإنسان. وبينما تعزز معظم الأنشطة اليومية الصحة النفسية، إلا أنه ثبت أن الأنشطة التي أحدثت أكبر تأثير مجانية وسهلة. ومن بين هذه الأنشطة، زيارة...
Saturday, May 10, 2025 - 07:47
يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تكون قوة دفع الدم على جدران الشرايين مرتفعة بشكل مستمر. والقراءة الطبيعية على المستوى العالمي لا تتجاوز 120/80 عندما يكون القلب في حالة الراحة على الرغم من أنه يمكن أن...
Tuesday, May 6, 2025 - 18:14
أعلنت شركة أورا رينج مصنعة الخواتم الذكية، الثلاثاء، إضافة ميزتين جديدتين إلى تطبيق الخاتم الذكي الخاص بها، وهما تتبع الوجبات ومراقبة مستوى السكر في الدم. يُعد خاتم أورا من أبرز الخواتم الذكية في...
Wednesday, May 15, 2024 - 14:00
لا تهتم بعض النساء بممارسة العلاقة الحميمة يوميًا، ولكن المفاجأة أن الجماع اليومي يقدم لصحة المرأة العديد من الفوائد المذهلة. لذا نستعرض فوائد ممارسة العلاقة الحميمة يوميًا للمرأة. 1- تقوية المناعة...
Monday, April 28, 2025 - 09:23
يتفق اختصاصيو التغذية على أن مجرد شرب كوب (أو كوبين) من الماء أول شيء في الصباح يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع "إيتنج ويل" Eating Well . تقول سارة ناش، اختصاصية تغذية، إن...
Sunday, April 6, 2025 - 10:16
مما لا شك فيه أنه طقس بسيط في الصباح يتلخص بتناول 3 تمرات و5 حبات لوز فحسب، يمنح الجسم الكثير من العناصر الغذائية بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. واحتلت هذه الأطعمة...
Sunday, March 2, 2025 - 16:09
مع بدء شهر رمضان الفضيل، لجأنا لتطبيق الذكاء الاصطناعي Chat GPT لسؤاله عن أفضل نظام تغذية خلال شهر الصوم. وجاءت الإجابة بأنه خلال شهر رمضان، من المهم التركيز على الوجبات التي توفر الطاقة والترطيب...
Sunday, February 16, 2025 - 08:40
كشفت نتائج دراسة جديدة أن تناول ما بين بيضة واحدة وست بيضات كل أسبوع يقلل بشكل كبير من خطر الوفاة لأي سبب ولكن بشكل خاص من أمراض القلب، حتى في الأشخاص الذين تم تشخيصهم بمستويات عالية من الكوليسترول...
Wednesday, September 18, 2024 - 10:30
أعلن الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة أن مبادرة "بداية" التي انطلقت مؤخرا تهدف إلى تعزيز التنمية البشرية. وأضاف عبدالغفار أن المبادرة ستقدم مجموعة متنوعة من البرامج التي تشمل دعم كبار السن، وتقديم...
Monday, January 27, 2025 - 16:06
يكتسب التوت الأسود أو توت العليق أهمية خارقة بسبب تحتوائه على مركبات الفينول، وهي مواد كيمياوية طبيعية ترتبط بفوائد تتجاوز التغذية العادية، مثل التأثيرات المضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تهدئة...
Saturday, January 18, 2025 - 14:30
مع التقدم في العمر تصبح القدرة على تذكر الأشياء أكثر صعوبة، لكن جامعة هارفارد توصلت إلى سبع نصائح للحفاظ على ذاكرتك حادة في أي عمر، وهي كما يلي: 1. مواصلة التعلم يعتقد الخبراء أن التعليم المتقدم قد...
Wednesday, September 27, 2023 - 15:41
هم ملائكة الله على الأرض، هم الخير والبركة لمن رُزق بهم، وأدرك أن هذا طريقه إلى الجنة الذى اختصه الله به، إنهم ذوو الاحتياجات الخاصة أو أصحاب الهمم، والذين حظوا فى مصر فى السنوات الأخيرة باهتمام...
Thursday, January 9, 2025 - 09:42
يعد الكوليسترول، وهو مادة شمعية موجودة في الدم، ضروريًا لبناء الخلايا، ولكن الكثير منه يمكن أن يكون ضارًا. وفقًا تقديرات لمنظمة الصحة العالمية WHO ، فإن ارتفاع نسبة الكوليسترول يسبب 2.6 مليون حالة...
Wednesday, January 8, 2025 - 17:05
الكحة الجافة من أكثر الأعراض إزعاجًا خصوصا عندما تصاحب نزلات البرد أو التهابات الجهاز التنفسي، حيث تتسبب في ألم الحلق وصعوبة النوم، وبينما يلجأ الكثيرون إلى الأدوية، يمكن لبعض المشروبات الطبيعية أن...