حياتك

يعشق المصريون تناول الرنجة في كل المناسبات، فهي من الأسماك المملحة المفضلة إليهم، لكن العديد لا يعرفون فوائدها الصحية، إذ تحتوي على أوميجا 3 ودهون صحية تنفع الجسم، وينصح الأطباء بتناولها في حالة...
كشفت منظمة الصحة العالمية عن الأمراض التي تتسبب في 84% من الوفيات في مصر، مشددة على أهمية العمل للوقاية من العوامل الأكثر انتشارا. وقال الدكتور العراقي نعمة سعيد عابد، ممثل منظمة الصحة العالمية في...
إن اتباع نظام غذائي متوازن هو وسيلة جيدة لضمان حصول الجسم على كمية المغذيات اليومية المطلوبة، لكن يتطلب الأمر أكثر من مجرد الطعام لتحقيق ذلك للكثيرين. وبالتالي، يأتي دور الفيتامينات المتعددة كوسيلة...
حالات الزواج التي تستمر لسنوات طويلة تتعدى الـ50 عاماً أصبحت قليلة مع مرور الوقت، وزيادة الملل في العلاقات الزوجية الذي يؤدي إلى ظاهرة الخرس الزوجي، تقل فيها المودة والتواصل ويزيد البعد بين الزوجين...
إذا كنت ممن يعانون من مشكلة القولون العصبي وتبحث عن أكلات تريح القولون لديك، فعليك أن تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي قد تساعد في تهدئة القولون بينما هناك أطعمة يفضل أن تلتزم بها بصورة عامة، ونقدم لك...
أظهرت دراسة حديثة أن الجرعات المنخفضة من الباراسيتامول التي تعد عادة "آمنة" يمكن أن تؤثر على صحة القلب. ووجد باحثون أمريكيون أن تناول مسكن الألم، المعروف أيضا باسم الأسيتامينوفين، أدى إلى تغيير...
زعل امرأة برج الثور ليس مجرّد أمر عابر فعندما تغضب هذه المرأة قد تنهي علاقتها مع من أزعجها بشكل نهائي! لذلك نكشف كيفية التعامل مع زعل امرأة برج الثور بذكاء. صحيح أنّ امرأة برج الثور هي من النساء...
في عالم اليوم المزدحم بالمسؤوليات والمهام وسريع الوتيرة مع الكثير من وسائل التشتيت الإلكترونية، يحتاج المرء إلى بعض لحظات الهدوء والسكينة لتصفية ذهنه. ويمكن المساعدة في تصفية الذهن وتحسين الحالة...
في عالم يشهد تطورًا جديدا طوال الوقت، خاصة بعد اقتحام الذكاء الاصطناعي أغلب مجالات حياتنا، أبرزها مواقع التواصل الاجتماعي، ليس فقط فيما يتعلق بالتقنيات واستخدامه كأداة، لكن كشخصيات يمكنها أن تتواصل...
لا شك في أن "اكتئاب ما بعد الولادة" يعتبر أحد أبرز المشاكل التي قد تتعرض لها الأم بعد وضع جنينها، إلا أن بشرى سارة أطلت قد تنهي هذه المشكلة. واكتشف باحثون أن إعطاء الأم بعد الإنجاب أحد مشتقات "...
عادات غذائية عديدة ينتهجها أغلب المسلمين مع شروق شمس عيد الفطر المبارك، إذ يقبلون على تناول أصناف ومأكولات تضع المعدة في مأزق كبير. ويحرص المسلمون على بدء أول أيام عيد الفطر المبارك مبكرا، فيبدأون مع...
في موسم الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة يزداد احتياج الحسم إلى السوائل، لتعويض زيادة التعرق بسبب درجة الحرارة المرتفعة. وتجنبًا لخطر الإصابة بالجفاف في أيام الصيف الحرارة نتيجة لفقد السوائل، ينصح...
الذهبي ملك ماكياج خريف 2017 ، وهو الأنسب اللوك الأنسب بحسب نصائح خبراء التجميل في حفلات الساحل هذه الأيام . ولتحصلي على طلة ماكياج ذهبية عليك بالخطوات التالية : 1- ابسطي كريم الأساس على كامل وجهك 2-...
من الطبيعي في كثير من الأحيان يتوقف الزوجان عن ممارسة العلاقة الحميمة لفترة من الوقت، وذلك بسبب الضغوطات الحياتية. هناك عدد من الأسباب التي تجعل بعضنا لا يمارس الجنس لفترة طويلة، ترصدها لكم "بوابة...
أحيت الراقصة الاستعراضية دينا حفل العيد على وايت بيتش بمارينا 5 بحضور عدد كبير من الأسر والشباب ، وغلب المايوه البيكيني على أزياء الحاضرات من النساء . قدمت دينا العديد من رقصاتها الشهيرة مرتدية بدلة...
تضخم البروستاتا من أكثر الأمراض شيوعا بين الرجال، خاصة مع التقدم في العمر. وهناك مكون غذائي عدو خفي يُزيد خطر الإصابة بتضخم البروستاتا وهو "الملح"، وفقا لما ذكر موقع " medicalnewstoday ". يؤدي تناول...
للاستمتاع بالعيد مقاصد عديدة ومختلفة، خاصة وأنت في الساحل الشمالي، إحداها أجواء الوايت بيتش في مارينا 5 . الحكاية رصدت أكثر 5 طرق لللاستمتاع في الوايت بيتش خلال ثاني أيام العيد . 1- حفلة الفوم اجمع...
يحتفل المسلمون حول العالم بعد أيام معدودة بعيد الفطر المبارك. وبهذه المناسبة، أجاب روبوت الدردشة ChatGPT عن أسئلة حول الطقوس الاحتفالية، وتحديدًا كعك العيد والحلويات المعتاد تناولها خلال أيام عيد...
حياة النهار بالساحل الشمالي مليئة بالبهجة في العيد، حفلات الشواطيء تبدأ من مارينا حتى مراسي. 1- الكرة الطائرة : إذا كنت من عشاق الجري والرياضة والمرح صباحاً على الشاطيء ، يمكنك المشاركة في حفل MEGA...
يُتوقع أن تشهد معدلات الإصابة بسرطان البروستاتا زيادة كبيرة في السنوات المقبلة في مختلف أنحاء العالم، وخصوصاً في البلدان الأقل ثراء، وفقاً لما أظهرته دراسة منشورة في مجلة "ذي لانسيت" فسّرت هذا...