حياتك
Monday, July 1, 2024 - 14:45
ليست وحدها الأمراض تؤدي إلى الوفاة، لكن حتى العزلة الاجتماعية أو الوحدة، يمكن أن تزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 32%، وفق منظمة الصحة العالمية. ففي حلقة جديدة من برنامج "العلوم في خمس" الذي...
Sunday, June 30, 2024 - 22:06
كيف أعرف أن شخص يحبني؟ ربما مر بخاطرك هذا السؤال من قبل. عادة يخطر لنا هذا السؤال، عندما نكون معجبين بشخص ما ولم يصرح لنا بحبه بعد، لذا فلا نعلم على وجه اليقين، إذا كان هذا الشخص يحبك أم لا، قد...
Saturday, June 29, 2024 - 20:50
يمكن للعادات اليومية الصغيرة أن تعزز الحالة المزاجية، إذ لا يقتصر الشعور بالرضا على اللحظات الكبيرة، وينتج جسم الإنسان مواد كيمياوية طبيعية تسمى "هرمونات السعادة"، مثل السيروتونين والدوبامين...
Tuesday, June 25, 2024 - 22:02
العديد من خيارات الفطور التقليدية مثل الخبز المحمص والحبوب والمعجنات تكون غنية بالكربوهيدرات وقليلة البروتين. ومن المعروف أن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، يمنح دفعة سريعة من الطاقة. ولكن يتم...
Saturday, June 22, 2024 - 20:18
مع ارتفاع درجات الحرارة في الكثير من الأنحاء، حذر الخبراء من مخاطر ضربة الشمس القاتلة، والتي يمكن أن تبدأ في التطور بعد 10 دقائق فقط من الجلوس في الهواء الطلق في العديد من البلدان. ويدق خبراء الأرصاد...
Monday, March 20, 2023 - 19:54
الحديد معدن أساسي ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء ، والتي تعتبر مهمة لنظام المناعة الصحي ، والوظيفة العقلية ، وقوة العضلات والطاقة، دوره الرئيسي هو خلايا الدم الحمراء ، حيث يساعد في تكوين بروتين يسمى...
Thursday, June 20, 2024 - 12:34
كشف الدكتور فلاديمير جيفوتوف، إلى أنه يمكن علاج أمراض الجهاز الهضمي من دون أدوية وحميات غذائية باتباع إجراءات معينة، قائلا في حديث لـ Gazeta.Ru: "مما لا شك فيه أن للتغذية أهمية كبيرة، بيد أنها ليست...
Wednesday, June 12, 2024 - 19:49
بعد أقل من عام على نجاحه مع الحيوانات، ستبدأ أول تجربة بشرية في العالم لدواء يمكنه تجديد الأسنان في غضون بضعة أشهر، وتمهد تلك الخطوة الطريق لتوفر الدواء تجاريًا في وقت مبكر من عام 2030. تجربة سريرية...
Tuesday, June 11, 2024 - 16:29
خلص تقرير مطول نشره موقع أميركي إلى إدراج قائمة تضم 15 شيئاً وقال إن هذه الأشياء الخمسة عشر هي أهم من المال في حياة الإنسان، وعليه فيتوجب أن يحافظ عليها مهما كلف الأمر من ثمن. وقال التقرير إنه "على...
Sunday, June 9, 2024 - 21:49
في كشف مثير، أكدت دراسة حديثة أن الخلايا العصبية التي تنشط داخل مركز الذاكرة في الدماغ أثناء النوم "من الممكن أن تتطلع إلى المستقبل، وتتدرب على نشاط لم يحدث بعد". وفي الدراسة التي نشرتها مجلة "ذا...
Thursday, June 6, 2024 - 16:26
هناك العديد من وضعيات اليوجا التي يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة والدورة الدموية وتقوية العضلات، لاسيما في الساقين خصوصاً خلال ممارستها بشكل منتظم. وبالطبع يجب الانتباه إلى حالة الجسم أثناء...
Wednesday, June 5, 2024 - 16:11
يتعرض البعض بشكل متكرر للحرارة والغبار والملوثات الأخرى، مما يؤدي إلى احتمالية المعاناة من بشرة باهتة وداكنة وتسارع ظهور علامات الشيخوخة. وينصح اختصاصي تغذية، بأن يتم استخدام منتجات العناية بالبشرة...
Tuesday, June 4, 2024 - 14:44
تمتلئ مواقع ومنصات الإنترنت بالنصائح لإنقاص الوزن بسرعة، إذ تنصح الكثير من المنشورات على إنستجرام وتيك توك بتناول مشروب الماء والليمون باعتباره نظاماً غذائياً سهلاً لحرق الدهون. لكن هل فعلاً هذا...
Saturday, June 1, 2024 - 17:03
احتفلت الفنانة والإعلامية سارة نخلة بعيد ميلادها وظهرت في جلسة تصوير جديدة. أطلت نخلة بفستان أصفر متوسط الطول بتصميم Off Shoulder . وسيطر اللون الأصفر على أجواء جلسة التصوير من قالب الحلوى والبالونات...
Wednesday, May 29, 2024 - 11:11
يعمل فريق من الباحثين على منع دخول فيروس الإنفلونزا جسم الإنسان من دون الحاجة إلى تلقي لقاحات بشكل منتظم من خلال اكتشاف جزيء فائق الفعالية. واكتشف علماء في معهد سكريبس للأبحاث وكلية ألبرت أينشتاين...
Tuesday, May 28, 2024 - 13:21
يساعد اللايكوبين، الكاروتينويد الموجود في الطماطم، على منع الإجهاد التأكسدي والتخلص من الجذور الحرة. كما أنها تحتوي على حمض الفوليك وفيتامين E ، الذي يدعم الدفاع عن أغشية الخلايا. ويمكن عن طريق...
Monday, May 27, 2024 - 13:14
مع حلول فصل الصيف والعطلات والتجمع مع أفراد العائلة والأصدقاء، يسعى كثير من الناس للحصول على قوام رشيق ومثالي، ولطالما تظهر أنظمة غذائية وبرامج رياضية جديدة تعد بمحاربة الدهون وإنقاص الوزن، لكن دراسة...
Sunday, May 26, 2024 - 21:04
اتهم الملياردير إيلون ماسك، تطبيق "واتساب" بسرقة محادثات المستخدمين. وقال في تغريدة على منصة "إكس" إن واتساب ينقل بيانات المستخدمين الخاصة ليلا. أضاف ماسك في مقطع فيديو في تغريدته، أن واتساب يتعمد...
Sunday, May 26, 2024 - 09:47
هناك قائمة من الأعشاب الشهيرة التي يمكن أن تساعد على تحسين أداء الجسم لوظائفه الحيوية. كما أن هناك بعض الأعشاب التي ربما يسمع عنها البعض لأول مرة، التي يمكن أن تسهم بشكل فعال في تقنية الدم وطرد...
Saturday, May 25, 2024 - 13:18
كشفت دراسة حديثة أن الحصول على ساعات نوم كافية، قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض القلب التاجية، والسكتة الدماغية. وتوصلت الدراسة إلى أن اتباع جدول نوم ثابت، والحصول على ما...