حياتك

كيف تجعل الناس تهابك؟ بشكل عام أن تكون خائفًا من أحد الأشخاص فهذا يعني أنه قد يؤذيك أو يقوم بفعل عدواني تجاهك، ولكن في بعض الأوقات تكون مشاعر الخوف مفيدة وذلك عندما تجعل الآخرين يتجنبونك ويحترمون...
رغم أن استخدام المصعد قد يبدو مغريا لتوفيره الراحة، لكن اختيار الدرج يمكن أن يساعدك حقا على التمتع بالصحة طوال عمرك، حسب ما أفادت دراسة حديثة. وأراد العلماء التحقق مما إذا كان صعود الدرج، كشكل من...
كيف تكتشفين أن زوجك يكذب عليك؟ ينكشف الشخص الكاذب بكل سهولة من خلال الكثير من المواضع سواء كان بلغة جسده أو سلوكه أو غيرها من الأشياء التي تؤكد قوله غير الحقيقة، لذلك لا يعتبر الأمر صعب على الزوجة في...
مثل أي شيء آخر في هذا العالم، فإن عصر التكنولوجيا الحديثة له مزاياه وعيوبه، فبعد أن حولنا معظم اتصالاتنا عبر الإنترنت، بدأنا نفتقر إلى القدرة على قراءة مشاعر الناس الحقيقية وكذلك التعبير عن تلك...
تبحث سلسلة جديدة من دراسات الحالة كيف يمكن أن يتسبب تناول البطيخ بمشاكل تهدد الحياة، على الرغم من أنها فاكهة منعشة في الطقس الحار ويصل محتواها من الماء إلى 92%. مرض الكلى المزمن وحددت مجموعة من ثلاث...
الحديد معدن أساسي ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء ، والتي تعتبر مهمة لنظام المناعة الصحي ، والوظيفة العقلية ، وقوة العضلات والطاقة، دوره الرئيسي هو خلايا الدم الحمراء ، حيث يساعد في تكوين بروتين يسمى...
يعشق المصريون تناول الرنجة في كل المناسبات، فهي من الأسماك المملحة المفضلة إليهم، لكن العديد لا يعرفون فوائدها الصحية، إذ تحتوي على أوميجا 3 ودهون صحية تنفع الجسم، وينصح الأطباء بتناولها في حالة...
كشفت منظمة الصحة العالمية عن الأمراض التي تتسبب في 84% من الوفيات في مصر، مشددة على أهمية العمل للوقاية من العوامل الأكثر انتشارا. وقال الدكتور العراقي نعمة سعيد عابد، ممثل منظمة الصحة العالمية في...
إن اتباع نظام غذائي متوازن هو وسيلة جيدة لضمان حصول الجسم على كمية المغذيات اليومية المطلوبة، لكن يتطلب الأمر أكثر من مجرد الطعام لتحقيق ذلك للكثيرين. وبالتالي، يأتي دور الفيتامينات المتعددة كوسيلة...
حالات الزواج التي تستمر لسنوات طويلة تتعدى الـ50 عاماً أصبحت قليلة مع مرور الوقت، وزيادة الملل في العلاقات الزوجية الذي يؤدي إلى ظاهرة الخرس الزوجي، تقل فيها المودة والتواصل ويزيد البعد بين الزوجين...
إذا كنت ممن يعانون من مشكلة القولون العصبي وتبحث عن أكلات تريح القولون لديك، فعليك أن تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي قد تساعد في تهدئة القولون بينما هناك أطعمة يفضل أن تلتزم بها بصورة عامة، ونقدم لك...
أظهرت دراسة حديثة أن الجرعات المنخفضة من الباراسيتامول التي تعد عادة "آمنة" يمكن أن تؤثر على صحة القلب. ووجد باحثون أمريكيون أن تناول مسكن الألم، المعروف أيضا باسم الأسيتامينوفين، أدى إلى تغيير...
زعل امرأة برج الثور ليس مجرّد أمر عابر فعندما تغضب هذه المرأة قد تنهي علاقتها مع من أزعجها بشكل نهائي! لذلك نكشف كيفية التعامل مع زعل امرأة برج الثور بذكاء. صحيح أنّ امرأة برج الثور هي من النساء...
في عالم اليوم المزدحم بالمسؤوليات والمهام وسريع الوتيرة مع الكثير من وسائل التشتيت الإلكترونية، يحتاج المرء إلى بعض لحظات الهدوء والسكينة لتصفية ذهنه. ويمكن المساعدة في تصفية الذهن وتحسين الحالة...
في عالم يشهد تطورًا جديدا طوال الوقت، خاصة بعد اقتحام الذكاء الاصطناعي أغلب مجالات حياتنا، أبرزها مواقع التواصل الاجتماعي، ليس فقط فيما يتعلق بالتقنيات واستخدامه كأداة، لكن كشخصيات يمكنها أن تتواصل...
لا شك في أن "اكتئاب ما بعد الولادة" يعتبر أحد أبرز المشاكل التي قد تتعرض لها الأم بعد وضع جنينها، إلا أن بشرى سارة أطلت قد تنهي هذه المشكلة. واكتشف باحثون أن إعطاء الأم بعد الإنجاب أحد مشتقات "...
عادات غذائية عديدة ينتهجها أغلب المسلمين مع شروق شمس عيد الفطر المبارك، إذ يقبلون على تناول أصناف ومأكولات تضع المعدة في مأزق كبير. ويحرص المسلمون على بدء أول أيام عيد الفطر المبارك مبكرا، فيبدأون مع...
في موسم الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة يزداد احتياج الحسم إلى السوائل، لتعويض زيادة التعرق بسبب درجة الحرارة المرتفعة. وتجنبًا لخطر الإصابة بالجفاف في أيام الصيف الحرارة نتيجة لفقد السوائل، ينصح...
من الطبيعي في كثير من الأحيان يتوقف الزوجان عن ممارسة العلاقة الحميمة لفترة من الوقت، وذلك بسبب الضغوطات الحياتية. هناك عدد من الأسباب التي تجعل بعضنا لا يمارس الجنس لفترة طويلة، ترصدها لكم "بوابة...
تضخم البروستاتا من أكثر الأمراض شيوعا بين الرجال، خاصة مع التقدم في العمر. وهناك مكون غذائي عدو خفي يُزيد خطر الإصابة بتضخم البروستاتا وهو "الملح"، وفقا لما ذكر موقع " medicalnewstoday ". يؤدي تناول...